FAHAMU MADHARA YA KUWA NA UZITO MKUBWA

Shirika la afya duniani (WHO), limeonya kuhusu ongezeko la watu wenye unene wa kupitiliza, huku akitaja hiyo kua ni sababu kuu ya kuwapo kwa watu wengi wenye maradhi ya moyo, kisukari na ini


pamoja na watu hawa kuhitaji kufanya mazoezi kupunguza uzitowa miili yao, wataalamu wa chakula na lishe wanashaurikufanyamazoezi kulingana na aina ya vyakula unavyokula

NAMNA YA KUPIMA UZITO WAKO

Je unafahamu BMI yako?

Body Mass Index (BMI) ni kipimo kinacho tumia urefu na uzito wako kama unauzito wa kiafya

kujua kipimo cha BMI unachostahili kuwa nacho, unachukua urefu wako kwa mita*hurefu kwa mita*24.9

Ikiwa BMI yako ni:

*Chini ya 18.5-una  underweight.

*Kati ya 18.5 na 24.9-una uzito sahihi wa kiafya.

*kati ya  25 na 29.9- una overweight

*kutoka 30 Na  zaidi- unauzito uliopitiliza



WEIGHT MANAGEMENTS CATEGORIES.

MADHARA YA KUWA NA UZITO MKUBWA

Ukiwa na uzito wa kupitiliza itasababisha  madhara yafuatayo

1.Matatizo kwenye figo

2.Uwepo wa michirizi

3.kupunguza hamu ya tendo la ndoa

4.Kuharibu mfumo mzima wa upumuaji

5.kuharibu ini

6.Hupelekea uwezekano wa kupata kisukari,tatizo la pressure, na kwenye gut.

7.Hupelekea changamoto kwenye mfumo wa moyo

8.Hupelekea matatizo ya kwenye mfumo wa ubongo

9.Hupunguza kasi ya kuishi

10.Huleta shida kwenye mfumo wa mmeng'enyaji wa chakula

11.Maumivu kwenye viungo kama vile magoti,kiuno nk.

12.Kuongeza kiwango cha mafuta mwilini

Add caption

SULUHISHO LA KUDUMU

Programu ya kwanza inaitwa "Detox Pack"

.Inaboresha kinga ya mwili

.Husaidia kuweka homoni sawsawa

.virutubisho vinakuwa vinanyonywa vizuri mwilini

.Inakufanya upate usingizi mzuri

.Inasaidia kuweka sawa mmeng'enyo wa chakula

.Inapunguza kasi ya uzee

.Inakupa nguvu ya kutosha

.Inasaidia ubongo kufanya kazi vizuri

.Inaondoa uvimbe wa ndani na nje.

body fitness

FAIDA NYINGINE ZA KUTUMIA DETOX PACK

• Inachukua siku tisa

• Huondo Taka mwilini

• Inakufanya ujisikie active

• Inasafisha ngozi yako

• inakupunguza kidogo kwa sababu ya sumu

• Haina madhara yeyote

• Inatumiwa na watu wa rika aina zote

Kakitambi



Health body

Programu hii ni muhimu  sana kwa watu wa rika zote hasa katika kuimarisha kinga ya mwili na kuongeza vitamini mwilini.  Matokeo yanaweza kutofautiana.
kwa wadada hili limekuwa Ttizo kubwa  kwa wadada wengi sana #KAKITAMBI"  kinamfanya msichana akose Confidence na mwili wake,
pia anakua Uncomfortable kuvaa Top Fupi au Skinny Top.


Utofauti wa programu yetu na program zingine


utofauti wake ni
Njia nyingi Ambazo tumezizoea Za Kupunguza Uzito. zinatusaidia kuondoa mafuta kiasi tu mwilini lakini haiondoi sumu ambazo ndio sababu ya unene


Uzuri wake ni;
Programu ya  C9 inafanya kazi ya kusafisha na kuondoa sumu mwilini,na kukusaidia kupungua  hivyo sumu zikiisha bas kunenepa tena itakua  siyo rahisi





njia sahihi ya kupungua

utofauti wa hii program na program zingine

Baada ya kutumia Detox pack utaendelea na priogramu ya pili ya kupunguza uzito kama utapendelea kupunguza uzito zaidi.  Baadhi ya watu waliopungua uzito.




Miss Zawady

Miss Zawady



Miss Elizabert



Couples



Miss Veronica

Miss Zawady

kwa wewe mwanamke mwenye   changamoto hii nimewaandalia  program maalum na virutubisho muhimu. bidhaa hizi ni vyakula siyo dawa  wala mitishamba.  zimetengenezwa kutoka kwenye vyakula ambavyo tungefaa kula kila siku, na vina lishe kamili na virutubisho muhimu katika miili yetu inavyo hitaji ili iweze kutengeneza yenyewe afyabora na nadhifu. 

hizo bidhaa zinamchanganyiko wa vituvifuatavyo; Protein, Vitamins, Mineral, Essential fatty acid, and Trace Minerals. Pia program zetu za lishe zimethibitishwa na mashirika ya kudhibiti ubora wa viwango vya bidhaa duniani . na kwa hapa Tanzania zimethibitishwa na  mamlaka ya  vyakula na madawa (TFDA).  Tunapatikana Victoria, Dar es salaam  (HEAD QUATERS)

Kwa yeyote anaye hitaji ushauri wa bure kuhusu programu hii awasiliane na kwa simu namba 

0745855427

or 

tumia link hii ya whatsup uweze kupata ushauri wa bure kwenye group letu

          https://chat.whatsapp.com/FdNw4azRDNg3ABWwde8Ff3